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成人太极缠丝功培训哪家强,太极缠丝功视频教程

培训网 2024-09-08 08:21:16 成人培训 0

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于成人太极缠丝功培训哪家强的问题,于是小编就整理了4个相关介绍成人太极缠丝功培训哪家强的解答,让我们一起看看吧。

缠丝功有多少式?

有六种

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其实这六种缠丝劲中,有五对是方位上的缠丝。左右缠丝,大小缠丝,内外缠丝,上下缠丝,进退缠丝。这些个方位上的缠丝劲,可以忽略不计。知道也行,不知道也行,在太极拳的拳架功法练习中,只要记住顺逆缠丝既可。因为只有这顺逆缠丝才是真正贯彻如一的缠丝。其它的缠丝都是在顺逆缠丝下,不同形势,不同的拳架套路中的方位运动轨迹的变化。所以说,你在练习陈式太极拳时,只要时刻的注意到缠丝,也就是顺逆缠丝既可。

朱天才缠丝功分解教学?

朱天才缠丝功的分解教学

朱天才太极拳缠丝功主要就是两臂的顺缠和逆缠,当然还有腿的顺逆缠(不做重点)。

双顺缠:开步直立,虚灵顶劲,松肩沉肘,两臂侧平举,以小指领劲,扬指坐腕,向下向中合掌画弧。

双逆缠,在双手顺缠合于胸前中间的时候,再以拇指领劲向下向两旁画弧。如此反复多次。顺缠意念在小指,逆缠意念在拇指

缠丝劲的训练方法?

缠丝功主要就是两臂的顺缠和逆缠,当然还有腿的顺逆缠(不做重点)。

双顺缠:开步直立,虚灵顶劲,松肩沉肘,两臂侧平举,以小指领劲,扬指坐腕,向下向中合掌画弧。

双逆缠,在双手顺缠合于胸前中间的时候,再以拇指领劲向下向两旁画弧。如此反复多次。顺缠意念在小指,逆缠意念在拇指。

24式简化太极拳有实战价值吗?

这要先了解一下什么是24势,也就是国家体委运动司1956年创编的《简化太极拳》。所谓简化,就是为了推广普及的需要,“把群众中流传较广的原有太极拳套路进行了整理”,“以期使初学者易学易练,易于掌握”(《太极拳运动-重版前言》)。这里的“群众中流传较广的原有太极拳”,主要指杨式太极拳。

在冷兵器时代,武术属于军事技术,而在现代则划入体育项目。现代体育基本分为两大类:大众休育和竞技体育。很明显,为适应群众健身需要而创编的简化太极拳一类,属于大众体育,故称大众太极拳。由于大众太极拳都是新编套路,相对而言,原有“五大派”等,则称为传统套路。又由于这些新编套路为国家体委创编,有统一的技术标准,故在各类比赛中称为规定套路。

现在被称为“太极操“的,主要指的是太极拳中的“规定套路”,而24势就是规定套路的代表。有没有实战价值,这要看练的人是谁。同时,我首先要说,就是什么武术也没练过的人,在一定条件下也能把人打死打残,更何况是练过的呢?只是具体程度不同。

而24势习练者,主要是以健身为目的的习练者,也就是人们常说的“太极操”、“太极舞”,练的主要是规定套路,或虽为传统套路但不明用法。这是当今太极拳习练者队伍中人数最多的,也叫做健身队伍。而在健身队伍的人员构成上,大致有三种情况。

一是单纯的以健身和娱乐为目的习练者。这部分人虽然暂时还不了解拳势动作的技击含义和用法,但经过多年走架,必有非常沉稳的下盘和太极拳之掤劲,而拳架本身也是按技击用法设定的,实际上已经有了一定的实战功夫自己还不知道,所谓“不能实战”,就像有的人攒了很多钱但不会花一样,到超市走一趟就会了。

二是以内养外的习练者。这部分人在青少年时期就已经练就了一身很好的外家功夫,到中年以后悟道了,发现外家功夫再怎么苦练,也很难有较大的提高,弄不好还会英年早逝,因此看中了太极拳的养生作用,事实上也是如此,只要坚练太极拳,原有的外家功夫不练也不丢,什么时候需要用什么时候都有,这是中国武术独有的秘传,叫做以内养外。

三是真正的太极高手的自谦之词。自从民国时期“太极操”一词开始流行,不少真正的太极高手用作自谦之词。他们深得真传而闭门修炼,一不想教场,二不想扬名,有时也出去试手,赢人后如果对方想学,便说“我练的是太极操,你想学我给你介绍一位比我强、有真功夫的老师”,今天仍有这样的真正的太极高手混迹于太极操的行列之中。

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