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身体教育包括：
速度、 力量、 耐力、 灵敏、 柔韧。
身体教育学，顾名思义，就是主张身体是教育的根本，在教育过程中始终坚持把每个人的身体作为教育的出发点和中心点，而不是以知识、技能或其它除身体外的功利化的如应试等为目标的教育学说。身体教育学既通过身体培养品格，又针对身体培养体格；既成之以兽身，又养之以人心；既野蛮其体魄，又文明其精神；既保护孩子随心所欲的天性，又通过教育习得做人处世的絜矩之道；通过动静结合的身体训练，最终达到孔子自述中所谈到的身体教育的目标：“从心所欲不逾矩”。
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